odzywki a

Czy opłaca się inwestować? Zdecydowanie nie. Odżywki, nie antyki, ich wartość z czasem zdecydowanie maleje. Chyba że masz informacje o np. zaprzestaniu produkcji kreatyn, o to zmienia postać rzeczy. Sam bym wtedy odkupił od Ciebie tak z pół kilo. A teraz poważnie. Na początku będziesz puchł od samych pompek. Najważniejsze byś regularnie wcinał. [...]

Siemka wszystkim :) Właśnie dziś kupiłem Gain Bolic 4kg. Od razu mówię że jestem zielony w odżywkach więc nie denerwujcie się logiką w moich zdaniach ;p Dopiero zaczynam się tym bawić :) Więc chce przybrać na masie a dopiero potem brać jakieś odżywki na różne mięśnie a bardziej mi chodzi o górną cześć ciała. Ale mniejsza z tym. Proponujecie jakieś [...]

Hmm nie zrozum mnie źle, ale przecież nie jem byle czego. Spójrz na ten posiłek. Naleśniki są zrobione z płatków owsianych górskich i jajek. "Nutella" jest zrobiona z orzechów laskowych, kakao i odżywki białkowej. Te 10 gram cukru to tak naprawde glukoza, której nie ma w dzienniku posiłków. Nie próbuje sie broń boże wymądrzać. Wiedze mam średnią i [...]

Mówisz że masz diete. Hmm.... Przy dobrej diecie nie sa potrzebne zadne odzywki(chyba że jako uzupełnienie). No ale dobra. 1.Smak-wedle uznania 2.Dawkowanie - nie przesadzaj z dawkami bo może Ci się odkładac zbedna tkanka tłuszczowa, a przeciez nie o to chodzi. 50g w porcji to wystarczjaąca dawka(po treningu ok 70 g). Bierz pomiedzy posiłkami(3 [...]

dogestplus, ja akurat testowałem odżywki prawie wszystkich firm amerykańskich na rynku i mam porównanie cena , jakość, działanie..., np. S.A.W. to dla mnie jedna z najlepszych przed treningówek, isolate 100 rewelka izolat po którym nie mam problemów żołądkowych, aakh mega hardcore dobrze pompują nawet przy małych dawkach, clenburexin II stosowałem [...]

Powinienes ważyc lekko z pięc-dziesięć kilo wiecej,a ty redukcje,rzezba itd.. jak masz diete to zwieksz bilans kaloryczny i tyle,a odzywki nie bedą potrzebne.wiecej jedz i tyle Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-10-28 12:59:44

[...] zauwazalna roznica. Na mase wolowina, nie koniecznie super chuda, na rzezbie kuraki/wolowina i jest super Co nie zmienia faktu ze bialka popijam czasem... Marku, a np. odzywki z kazeina micelarna? (takie np. polskie prolo ma +/- 35% z niej wlasnie). Bo wiem, ze masz niepochlebne zdanie o megabolu np., ale bx ma chyba ok produkty skladowo [...]

Tak przyznam sie popadlem w zachwyt jesli chodzi o zagraniczne odzywki. Moimi ulubionymi firmami sa SAN, NutraBolics, BSN, MuscleTech, Gaspari, NOW Foods, Universal (niektore produkty), MHP. Bo jest to jedyne "wspomaganie" ktore stosuje. Oprocz dobrej diety sa to jedyne dopalacze przezemnie stosowane. Przez co glupie bialko dziala na [...]

[...] pluc cynk przed snem.nie stosuje zadnych supli ,typowych dla okresu okolotreningowego,za to po pol godz po treningu wprowadzilem porcje ryzu plus kura na teflomie zamiast odzywki jak robilem wczesniej a wiec tylko zarcie ,dodatkowa porcja jedzenia nie bsn nitro czy inne gowno sie liczy .przecierz ty to wiesz bo kontaktujesz sie z markiem i ta [...]

[...] tylko miesnie,nie zmienisz dzieki nimswojego szkiletu, obwodu bioder,pasa, szerokosc barkow, szkielet jest podstawa dopiero potem miesnie, a zawodowcy dostaja za darmo odzywki od sponsorow wiec je biora i reklamuja przy okazji i biznes sie kreci i dzieciaki traca na to kase, i jest mozliwe nabrac nawet 20 kg miesni i fatu w pare miesiecy [...]

naskok na Michała wręcz niesmaczny wyraźnie typ napisał że odżywki są któreś tam w kolejności , najwazniejsza dieta itp najprościej kogoś zniszczyć w taki sposób że mu się cos wkłada w usta i potem atakuje tę teze której on nie powiedział nie zauwazylem zeby michal gdzies napisal ze suple sa na 1 miejscu ! od gównianej bułki z białej mąki też wole [...]

moje zdanie jest takie ze odzywki i suple sa potrzebne ale tylko wtedy jesli ma sie dopracowana diete itd i np wiesz nie ma jak juz zjesc posilku tu lwasnie jest miejsce na bialko do uzupelnienia diety wogule na wszytkich odzywkach i suplementach pisze "suplement diety" ale wiesz tez bylo sie młodym i glupim tez było po**** 4 kg bialka i [...]

ironmen zgadza się a rzeczywistość jest taka że 90 czy raczej ponad 95% tych co jedzą odżywki trenuje bardzo reakreacyjnie i lepiej by zrobili gdyby przyłożyli się do diety i treningu

wlasnie jest odwrotnie niz mowisz na poczatku przyrosty moga naprawde byc ladne, o ile jesz odpowiednio - pozniej juz ciezej. odzywki nei sa potrzebne wystarczy dobrze zbilansowana dieta a z mojego wlasnego doswiadczenia to powiem jedno rob solidne rozgrzewki przed zaczeciem robienia danej partii diety nikt za Ciebie nie ulozy bo problem polega [...]

Cyklim mozebyc, jesli chodzi o ZMA mzoesz brac ale kup najlepiej MZB olimpa bo taniej Cie wyjdzie a jesli chodzi o posilek potreningowy to brakuje tam bialka chyba wiec 2banany +powiedzmy 30g odzywki bialkowej i jest dobrze

dzieki za odpowiedzi., wiec tak martwego ciagu nie zabardzo chce cwiczyc ponieważ naczytałem sie ze mozna szybko sobie kregosłup zniszczyć. A i tak juz mam krzywy ;/ Nie czytaj już Men's health ;-) W dalszym ciągu nie widze wypełnionej ankiety. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-12-15 15:54:03 1 .WIEK: 22 lat 2 .WAGA: na oko 85 kg 3 .WZROST: [...]

wariat zamknij sie z koncu i odczep sie teraz od niego Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

[...] cwicze i to byl tak naprawde jego pomysl, zeby zaczac tego posta. nie moja wina, ze tez ma na sfd swoje konto i sie udziela. wracajac do tematu. mnie jest aurat stac na odzywki bo pracuje. ale mysle tutaj o innych (chociazby na podstawie artykulu o stasku w jedym z pism kulturytycznych). nie kazdego jest stac. dlatego w ogole nie rozumiem [...]

Mial, chłopie, nie leń się, tylko przeżyj wcześniejsze posty. Na temat składników kosztotwórczych dyskutowaliśmy "do znudzenia". A propos choinek - powinieneś wiedzieć, że najtańsze są produkty niskoprzetworzone a najdroższe - wysokoprzetworzone. Jeżeli kogoś nie stać na odżywki - no to, co ja Ci na to poradzę...! Mnie też nie stać na [...]

To czy stracisz mięśnia to zależy jak będą wyglądały 3 czynniki: Dieta, trening, regeneracja. A na temat spalacza o którym chcesz się czegoś dowiedzieć - zajrzyj do działu odżywki i suplementy, wpisz w wyszukiwarce. Znajdziesz tam na pewno więcej niż tutaj. To świeży dział, głównie pisze się tutaj o diecie.